Veja dicas de como fazer sua viagem ser mais tranquila e ser bem aproveitada.

Ontem voltei de Curitiba/PR e foi incrível. Eu planejei essa viagem bem antes de ela acontecer e foi importante para conseguir aproveitar os lugares desejados em pouco tempo e dinheiro.

Sou uma pessoa ansiosa.

Minha ansiedade está me matando

A ansiedade em altos níveis, em mim, podem gerar mau estar físico como falta de ar, sintomas de gastrite e dores de cabeça. Faço acompanhamento desse problema e vou dar dicas de como amenizar a ansiedade (tanto a que todo mundo sente, como a minha, a generalizada) para sua viagem ser maravilhosa.

Planejar/organizar

Coloque sua viagem em planilhas, listas, apps, agendas ou bullet journal, nos dá a sensação de controle, o que ameniza a preocupação e faz a espera ter gostinho do que vai ser essa aventura.
Sentir o controle de algo que ainda está distante faz com que diminua as dúvidas e inseguranças.

Roteiro

Saber exatamente onde ir, como vai ir, mapas impressos ou prints, e quais conjuntos de atrações combinam entre si facilita e otimiza o tempo, que geralmente é curto.
O fator indecisão é um dos meus gatilhos e pode ser um elemento estressante para qualquer um.
Dividir atrações por tipo, distância ou por dia é muito aproveitável, porém tente manter lacunas ou pontos de flexibilidades para imprevistos e mudanças de planos. Com essas folgas nos planos, mesmo que as coisas saiam do lugar, conseguimos reverter a situação e manter a calma sem frustrações.

Mala/Mochila

Para planejar seus looks e levar uma mala compacta é importante consultar seus roteiros e a previsão do tempo.
Fazer checklist e verificar as combinações antes de preparar a mala evita esquecimentos e crises de "não tenho o que vestir". Ter uma mala bem feita e completa traz paz pro coração.
Semana que vem tem postagem sobre mala, aqui no blog.

Restaurantes

Uma das coisas que faltou na minha planilha: lista das comida típicas que eu queria experimentar.
Com uma boa pesquisa já temos uma ideia de valor e locais, além que podemos incluir no roteiro.
Isso evitar de ir embora do destino sem ter comido algo exclusivo de lá e também nos dá uma ideia dos gastos com comida. A tranquilidade de encher o bucho sem quebrar o orçamento é divino!

Orçamento

Ter um controle do dindim que vai ser gasto com os parcelamentos e gasto da viagem faz com que a chance de imprevistos seja muitooooooooo menor. Então anotar os preços dos passeios, passagens e comida é bem legal pra ter uma noção de quanto tem que ser levado e não acabar sem dinheiro no fim do rolê nem falir depois. Um dos meus gatilhos é dinheiro, ou melhor, o mau uso e falta dele.

Horários

Umas das dicas mais importantes para quem é ansioso: esteja sempre adiantado. Atrasos e a ideia de perder o ônibus ou avião são umas das coisas mais complicadas para ansiosos e pode causar mais atrasos ainda. Passar mau (para ansiosos crônicos), se atrapalhar e perder-se são coisas comuns numa situação de atraso.
Esperar também gera ansiedade (porém é menor), leve coisas para te distrair como livros, música e trabalhos manuais.

Se mantenha conectado com a viagem, cuidando para que as coisas aconteçam, se organizando e planejando. Respire fundo, medite, cantarole e se divirta muito!

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