Cadernos e Croquis

Quem não tem como pagar a licença do Corel ou Illustrator tem outras opções gratuitas e hoje vou falar sobre uma delas.



No curso eu tinha aulas de "aplicativos informatizados" e o Corel Draw era a ferramenta mais usada. Quando eu precisava terminar algum exercício ou mesmo treinar minhas habilidades, não conseguia fazer em casa. Mais tarde, por um post no Facebook, descobri essa ferramenta maravilhosa e gratuita.

O que é o Inkscape?

Um programa de gráficos vetoriais, assim como Corel Draw e Adobe Illustrator, para quem precisa
fazer ilustrações, desenhos técnicos e vetores. Funciona tanto em Windows, Mac OS e GNU/Linux. Tem código aberto, o que significa que ele tem o licenciamento gratuito, você faz o download e instala sem precisar recorrer a pirataria ou pagar algum valor. Mais informações você consegue no site do Inkscape .

Usabilidade

Ele é intuito, principalmente quando já se tem experiência com Corel, pois possui muitas ferramentas com o funcionamento e ícones parecidos, além da própria área de trabalho do programa. Porém alguns nomes, no português, podem ser diferentes, o que causa alguma confusão e estranheza inicialmente. É claro que como toda novidade, você vai precisar de um tempo para se acostumar.

Ver vídeos-aula no Youtube, ajudam muito na hora de entender como fazer aquela função que já conhece e descobrir todas ferramentas. Em casos que não possua a ferramenta ou função que necessite, pesquise, pois o programa tem como ser customizado usando extensões.


Download

Não é publicidade, não infelizmente! Mas acho interessante espalhar essa informação pra estudantes que precisam treinar e para profissionais sem recursos de programas pagos. Você pode baixar pelo próprio site clicando aqui .

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Definir seu próprio estilo de roupas pode trazer uma nova perspectiva. A moda te ajuda e você se fortalece.


Seja você a super-heroína 

A postagem passada falei sobre como o padrão estético e como ele pode ser tóxico. Mencionei que a moda pode ser um vilão, mas você pode reverter isso usando a própria moda a seu favor, entretanto não disse como e é sobre isso que vamos falar agora.

Se amar é uma revolução! Ouvi uma frase parecida, se não idêntica, da Alexandra Gurgel , youtuber que fala sobre body positive e gordofobia. Fazer uma revolução dentro de você mesma é mais difícil do que parece, mas assim que você começa e engata, não quer mais parar.

Ter a identidade visual reconhecida é importante para reforçar sua autoestima e sua confiança. Sabendo quais são seus gostos de maneira pontual, você decidi com mais segurança o que entra e o que sai do guarda-roupa. Não compra roupas desnecessárias e passa para frente roupas que estão sobrando. Guarda roupa planejado otimiza o tempo de montar looks. Também diminui a quantidade de roupas, o que facilita na organização.
Com menos porém com sensação de mais.

Comece

Conhecer a si próprio é o primeiro passo para se compreender e achar seu próprio estilo. Ter algo de referência visual além da imaginação faz uma diferença brutal. Olhando para o que você gosta, vai descobrir que você é mais do que imaginava e até que, o que você gosta não tem a ver com o que você tem, assim como eu.
Faça painéis com roupas/looks que você goste:

  • Pasta no Pinterest; 
  • Recorte e colagem de revista;
  • Pasta no computador com imagens da internet;
  • Recorte e colagem no Photoshop;
Recolha essas informações aos poucos, em dias diferentes e em vibes diferentes, sem pressão.

Analise

Você vai perceber que você tem mais do que um segmento de estilo e está tudo bem. Você tem mais do que um segmento na vida: trabalho, estudo, lazer e assim vai. Ter dois ou três segmentos é normal.

Separe esses estilos, dê nome para eles ou se baseie nos universais já existentes. Nomear vai te dar mais segurança e gerar identificação. Também é interessante relacionar os estilos com cada segmento da sua vida, isso facilita na hora de escolher os looks.

Repare nas cores, shapes, repetição de peças e tecidos usadas nos painéis e suas combinações. Faça um apanhado dessas informações, tipo um dossiê seu. Com esse estudo sobre você mesma, tente entender quais sãos suas inspirações, veja todas as suas cores e descubra sua preferida, tenha um momento de auto apreciação.

Ação

Mantenha de fácil acesso seu dossiê quando tiver dúvidas, for fazer a limpa no guarda roupa ou quando deixar novas roupas entrarem em sua vida.

Doe, venda num bazar ou reforme aquilo que não se encaixe no seu estilo. Faça isso também com aquelas peças que não te servem, guardar peças que não te entram é como guardar ressentimento de não ser mais ou de nunca ter sido daquele tamanho. Se você mudar de tamanho, ai você troca as suas roupas, mas faça as pazes com o seu eu de agora. 

Organize suas roupas por estilo e estação, isso vai facilitar a escolha das roupas. Tem aplicativos que ajudam na organização do guarda roupa, clique aqui para ver um post sobre.

Adquira novas peças só se for necessário. Pode ser que você já tenha o suficiente para montar novos looks agora com um novo olhar sobre você mesma, sem precisar de mais coisas. Mas se precisar, dê preferência por brechós e pequenos produtores.

Caso a mudança tenha que ser muito grande, tipo a minha, vá fazendo a troca de peças aos poucos. Ninguém quer que você fique com poucas roupas e crie alguma ansiedade ou frustração. Esse é um exercício de autoconhecimento, então vá se conhecendo pra ver qual vai ser seu plano para fazer essa transição suavemente.

Monida do seu estilo novo, olhe no espelho, sorria pro seu reflexo e procure ver a beleza que toda essa roupa só vai ajudar a realçar. 


Esse texto é dá série #setembroamarelo e tem como foco ajudar a aumentar a autoestima, que é um dos fatores mais enfraquecidos em pessoas com transtornos psicológicos. Informações sobre como conseguir ajuda profissional está no fim da postagem desse link ou ligue 188, número de apoio ao combate ao suicídio pelo Centro de Valorização da Vida.

Compartilhe, se você acredita que esse texto possa ajudar alguém.
Obrigada pela leitura!
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Venha conferir como escolher suas roupas para sua viagem de forma minimalista.


Conhecer bem seu guarda roupas facilita e muito sua vida ou você pode ter ajuda da tecnologia ao seu favor. Tem aplicativos que você pode catalogar suas roupas e montar combinações para o seu dia-a-dia, falei disso aqui nesse post.

Dicas inicias:
  • Dê preferência para peças que amassem menos e de pouco volume.
  • Use seu check list ou planilha como guia, falei sobre isso nesse post.
  • Tenha em mente seu roteiro e os tipos de passeios, para determinar o seu estilo de roupa na viagem.
  • Para que você leve poucas peças, é importante que tudo combine entre si, tudo vai funcionar bem e com vários looks com pouquíssimas roupas.

Bottom ou peça de baixo (calça, shorts e saia):
  • escolha cores neutras e fáceis de usar: Jeans, preto, marinho e branco combinam com tudo;
  • evite levar peças da mesma cor que tem a mesma função, ex: duas calças escuras. Isso abre mais possibilidades de looks e você não fica igual em todas as fotos;
  • lembre que essas peças podem ser usadas mais vezes, então reduza a quantidade.
  • Como você vai usar mais de uma vez, prefira as cores escuras, apesar do branco ser fácil de combinar.

Top ou peças de cima (camisas, camisetas e blusas):

  • escolha peças que combinem com todas as peças de baixo. Como as peças de baixo em tons neutros, você consegue diversificar sua cartela de cor pelas peças de cima;
  • Frio - opte por levar metade básica, outra metade mais elaboradas e que podem ser usadas como sobreposições, como camisas. Assim você tem uma quantidade maior de looks.
  • Calor - Leve blusinhas abertas e também camisetas de algodão

Sobreposições:

  • Frio - casaco/jaqueta mais pesado e um outro mais leve, combinando com as peças já selecionadas. Ter duas opções é bom para caso esquente um pouco você não tenho que ficar no modo "tira casaco, põe casaco".
  • Calor - Um agasalho por prevenção é sempre bom. Uma boa dica é ter híbridos, saída de praia que pode ser usado como sobreposição dos seus looks e vice-versa.

Onepiece ou peça única (vestido e macacões):

  • Essas peças são interessantes para a época de calor. Caso tenha esse tipo de peça na mala, invista em sobre posições ou acessórios.

Sapatos

  • Dependendo da sua viagem 2 pares são o suficiente, mas prefira sempre levar menos;
  • Escolha seus pares confortáveis;
  • E aqueles que combinam contudo e que você consegue usar em quase, ou toda, situação. No meu caso, a minha primeira escolha é meu tênis All Star. 

Acessórios

  • Eles podem mudar totalmente seus looks, mas não exagere.
  • Leve os que você mais usa.

Divirta-se na viagem. Tire muitas fotos. Curta o momento. A gente planeja tudo para poder chegar no nosso destino e aproveitar.

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Aqui você vai ter dicas de como montar sua bagagem de maneira dinâmica, minimalista e cheia dos truques para você aproveitar suas aventuras pelo mundão.
Fui viajar para Curitiba/PR e fui de avião (pela primeira vez), e como era uma viagem curta e não queria pagar pra despachar a mala, pesquisei e criei uns truques para levar só a mala de mão.
Se você for de avião, é importante ficar atento as dimensões e peso da bagagem de mão. Pela Gol o peso máximo são 10kg e dimensões 40cm x 25cm x 55cm.

Menos é mais

Se a viagem é de ônibus ou carro, você pode pensar que não é necessário se preocupar com o tamanho da mala, mas ai é que você se engana, querido viajante.
Sempre que eu vou passar um fim de semana em casa de algum familiar, eu sempre me arrependo de não ter planejado minha mala porque ela fica enorme, então vai por mim.
Uma bagagem compacta facilita:

  • embarque e desembarque
  • mais espaço no porta-malas
  • menos peso pra carregar pro hotel/hostel/pousada 
  • menos dor de cabeça. 

Planejamento

Como eu contei no post Como amenizar ansiedade na sua viagem, eu planejei toda a viagem. Então eu fiz uma planilha dividindo cada setor por abas. Na parte da mala eu coloquei a quantidade de peças necessárias para os dias que eu ia e os outros item, isso pra me servir de check list. Os números de peça te ajudam a se controlar e pensar objetivamente.
Caso não tenha intimidade com Excel, tem opções de aplicativos gratuitos de check list próprios para viagem.


Montagem da sua mochila/mala

Cada coisa em seu lugar e tudo parece maior. Isso ajuda no trajeto e durante a viagem, tudo fica mais simples quando você sabe onde da bagagem está tal coisa.
Fundo: sapatos, as blusas mais pesadas, jeans.
Meio: o restante das roupas.
Topo: coisas de saques rápidos - um agasalho (caso não esteja usando um), acessórios de frio, necessaires, objetos delicados, carregadores, lanches, documentos e o que foi escolhido de passatempo.

Organizadores de mala

Essas "bolsinhas" ajudam, e muitoooo, na hora de montar a mala e manter ela arrumada. Pode ser comprado em kits. Você pode fazer personalizado dos tamanhos que precisar. Cada retângulo ou bolsa, dá pra colocar as roupas por tipo. Mas ter uma bolsinha só para as roupas íntimas, uma pra roupa suja, outra para sapatos, necessaires de higiene e maquiagem, já deixa as coisas mais fáceis.


Kit Viagem

Itens necessários em qualquer viagem e que acho legal ter um organizador/necessaire já pronto em casa:

  • Escova de dente e creme dental - Porque sempre esqueço em casa e tenho que comprar no destino.
  • Frascos* (100ml) com Shampoo, condicionador e creme de pentear - diminui o volume, você não esquece nada e não tem problemas na hora da revista no embarque do avião. 
  • Mini pente de cabelo -  não fique descabelad@.
  • Sabonete na saboneteira/frasco - No hostel que a gente ficou não tinha sabonete.
  • Protetor solar - Mesmo no frio, o sol tá lá pra torrar a nossa pele.
  • Repelente - nós esquecemos disso achando que mosquito não existe no frio hahaha e as consequências foram tensas.
  • Boné/chapéu - principalmente se você curte dar roles ao ar livre.
*Frascos pequenos de viagem
Dá pra comprar esses kits de frasco pra viagem em perfumarias. Tem como comprar pra maioria dos seus produtos: perfume, maquiagem, os cremes e líquidos. Mantém a mala mais leve e você não corre o risco de esquecer/perder o produto inteiro na viagem.

Lavar roupa

Algo mágico chamado lavar roupa durante sua viagem faz com que a quantidade roupa seja cortada pela metade. Verifique onde você vai se hospedar essa possibilidade ou vá em lavanderias self service. No hostel em que nos hospedamos era R$15 a máquina de roupa já incluso o sabão e o amaciante em sachês.

Quarta tem mais postagem sobre mala de viagem. Se você quiser dicas de como montar vários looks com poucas peças o próximo post é para você!
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Veja dicas de como fazer sua viagem ser mais tranquila e ser bem aproveitada.
Ontem voltei de Curitiba/PR e foi incrível. Eu planejei essa viagem bem antes de ela acontecer e foi importante para conseguir aproveitar os lugares desejados em pouco tempo e dinheiro.

Sou uma pessoa ansiosa.
Minha ansiedade está me matando
A ansiedade em altos níveis, em mim, podem gerar mau estar físico como falta de ar, sintomas de gastrite e dores de cabeça. Faço acompanhamento desse problema e vou dar dicas de como amenizar a ansiedade (tanto a que todo mundo sente, como a minha, a generalizada) para sua viagem ser maravilhosa.

Planejar/organizar

Coloque sua viagem em planilhas, listas, apps, agendas ou bullet journal, nos dá a sensação de controle, o que ameniza a preocupação e faz a espera ter gostinho do que vai ser essa aventura.
Sentir o controle de algo que ainda está distante faz com que diminua as dúvidas e inseguranças.

Roteiro

Saber exatamente onde ir, como vai ir, mapas impressos ou prints, e quais conjuntos de atrações combinam entre si facilita e otimiza o tempo, que geralmente é curto.
O fator indecisão é um dos meus gatilhos e pode ser um elemento estressante para qualquer um.
Dividir atrações por tipo, distância ou por dia é muito aproveitável, porém tente manter lacunas ou pontos de flexibilidades para imprevistos e mudanças de planos. Com essas folgas nos planos, mesmo que as coisas saiam do lugar, conseguimos reverter a situação e manter a calma sem frustrações.

Mala/Mochila

Para planejar seus looks e levar uma mala compacta é importante consultar seus roteiros e a previsão do tempo.
Fazer checklist e verificar as combinações antes de preparar a mala evita esquecimentos e crises de "não tenho o que vestir". Ter uma mala bem feita e completa traz paz pro coração.
Semana que vem tem postagem sobre mala, aqui no blog.

Restaurantes

Uma das coisas que faltou na minha planilha: lista das comida típicas que eu queria experimentar.
Com uma boa pesquisa já temos uma ideia de valor e locais, além que podemos incluir no roteiro.
Isso evitar de ir embora do destino sem ter comido algo exclusivo de lá e também nos dá uma ideia dos gastos com comida. A tranquilidade de encher o bucho sem quebrar o orçamento é divino!

Orçamento

Ter um controle do dindim que vai ser gasto com os parcelamentos e gasto da viagem faz com que a chance de imprevistos seja muitooooooooo menor. Então anotar os preços dos passeios, passagens e comida é bem legal pra ter uma noção de quanto tem que ser levado e não acabar sem dinheiro no fim do rolê nem falir depois. Um dos meus gatilhos é dinheiro, ou melhor, o mau uso e falta dele.

Horários

Umas das dicas mais importantes para quem é ansioso: esteja sempre adiantado. Atrasos e a ideia de perder o ônibus ou avião são umas das coisas mais complicadas para ansiosos e pode causar mais atrasos ainda. Passar mau (para ansiosos crônicos), se atrapalhar e perder-se são coisas comuns numa situação de atraso.
Esperar também gera ansiedade (porém é menor), leve coisas para te distrair como livros, música e trabalhos manuais.

Se mantenha conectado com a viagem, cuidando para que as coisas aconteçam, se organizando e planejando. Respire fundo, medite, cantarole e se divirta muito!

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A melhor maneira de ver como está seu desenvolvendo é documentar. Minha ideia é fazer um relatório de cada peça montada.

Montar uma peça de roupa parece fácil, mas no meio do processo, se você for iniciante como eu, têm dificuldades e imprevistos que surgem e nos pegam desprevenidos.

Sendo assim, eu tive uma ideia de montar um relatório sobre as peças que estou costurando para saber quais foram as dificuldades e erros para tentar melhorar esses pontos nas próximas peças.

Meu relatório no Excel não preenchido
Fiz um vestido do zero para um casamento que eu fui. Então fiz da modelagem até o pesponto. Fiquei muito frustrada em alguns pontos, mas quero que esse relatório não só verifique os pontos negativos, mas que eu veja minha evolução e acertos, para dar aquele incentivo na próxima peça.

Meu relatório preenchido sobre o vestido do casamento.
Claro que isso é só um exemplo, e que você pode incluir e editar esse layout do jeito que ficar melhor. Também é legal tirar fotos da peça, melhor ainda se conseguir tirar foto do processo.
Fonte

Mantenha um diário das suas peças ou para que consiga ver onde errou e o mais importante, ver onde acertou, assim você se mantém entusiasmada com a sua costura. Com o tempo, se você pegar gosto pela documentação pode montar um blog ou fazer gráficos sobre seu desenvolvimento no próprio excel.

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Sobre a autora

Meu nome é Karen Gabrieli Viana. Tenho 24 anos. Amo São Paulo. Apaixonada por costura, moda, filmes e música.
Sou Técnica em Modelagem do vestuário pela Etec Carlos de Campos, mas antes disso estudei 2 semestres de Design de Moda na universidade CEUNSP, Salto/SP.

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